Niveau 1
Premières bulles ?
C’est possible à Besançon
UN MONDE PARTICULIER …MAGIQUE ET DE TOUTE BEAUTÉ
– apesanteur
– pression
– couleurs
– lumière
– froid
– respiration …
Un nouveau monde … pas tout à fait :
– tu sais nager
– tu as déjà effectué des ballades « PMT »
– tu as déjà fait un baptême
– tu as déjà plongé
… la métamorphose est en cours.
Tu es débutant, tu souhaites t’inscrire à l’AQUA SPORT COMTOIS
Tu auras la chance de recevoir une formation adaptée et pertinente. Après un Baptême, nous te proposons une formation, conduisant à l’obtention du brevet Niveau 1 de la FFESSM (Fédération Françaises d’Etudes et de Sports Sous-Marins). Il te permettra de plonger en sécurité jusqu’à 20 mètres de profondeur, accompagné d’un moniteur (au lieu de 6 mètres maximum sans brevet). Tu pourras alors participer aux sorties « nature » du Club.
La préparation à ce Niveau te permettra notamment :
– d’apprendre à utiliser le matériel,
– d’apprendre à te mettre à l’eau et s’immerger,
– de découvrir la respiration, l’équilibre et la propulsion subaquatique, – d’appréhender les problèmes liés à la remontée en surface,
– de savoir gérer tes incidents personnels,
– de savoir demander et recevoir de l’aide,
– de respecter la réglementation.
Viens nous retrouver à la piscine Mallarmé de Besançon. Un certificat médical de non contre indication à la plongée, de moins de 3 mois, signé par un médecin généraliste, sera nécessaire pour l’inscription. La licence FFESSM, obligatoire, sera comprise dans les frais d’inscription au club.
Le meilleur de la plongée
La formation se fait de septembre à juin de l’année suivante. Elle est animée par 5 moniteurs : Lise (responsable), Alain, David, Michel et Sébastien.
Elle comprend 3 aspects :
• Un apprentissage pratique en piscine : tous les mercredi soir à 20h30, jusqu’au mois de février (≈ 12-15 séances), ligne d’eau n° 7 et 8. La présence à un maximum de ces séances est indispensable pour que le groupe reste homogène !
• Des cours théoriques en salle : au nombre de 4, ils auront lieu courant novembre ou décembre, durée ≈ 1h30 chacun. Dates et heures seront déterminés avec l’ensemble du groupe. Des supports de cours à télécharger sont disponibles sur le site, dans la rubrique « technique ».
• Une mise au point en milieu naturel : pour valider ton Niveau 1, quatre plongées en milieu naturel sont nécessaires. Une sortie en mer est organisée spécialement pour le groupe « prépa Niveau 1 » sur un week-end, en mai. Réserve déjà ces dates, la sortie te permettra de faire 3 ou 4 belles plongées en mer, près de Marseille.
D’autre part, des sorties le dimanche, au lac de Saint Point ou de Neuchâtel et à la Gravière du Fort à Holtzeim sont proposées régulièrement. Tu pourras y accéder à partir du mois de mai.
Voir aussi le calendrier des sorties.
Ce niveau sera alors validé par le Président du Club.
Tu recevras de la FFESSM une carte plastifiée attestant ton niveau, offerte par le club, qui te permettra de plonger dans toutes les structures, en France et à l’étranger, avec tes nouvelles prérogatives de Niveau 1.
Pour information, du matériel est à ta disposition en prêt au sein du club. Toutefois, nous te conseillons d’acquérir ton propre équipement de base (palmes, masque, tuba et ceinture de plombs) après les premières séances où des conseils d’achat te seront donnés.
Juste avant de pousser la porte tu étais un bipède, terrien. Au final, tu seras devenu un palmipède, aquatique.