(2h30 environ par séance, en groupe)
Cours n° 1 :
– Réglementation : structures, documents, prérogatives, équivalences, progression.
– Notions élémentaires sur la pression et ses effets sur les volumes gazeux.
– Les accidents barotraumatiques : notions de bases et prévention. Effet sur la vision et l'audition.
Cours n° 2 :
– Notions sur la flottabilité : poumon ballast, influence du matériel et bon usage.
– Matériel : conseils d’achat (stab, détendeur, instruments …) et entretien courant.
– L’essoufflement en plongée : causes et prévention.
Cours n° 3 :
– Notions élémentaires sur la désaturisation.
– Le froid en plongée : prévention.
– Environnement : réglementation, comportement, charte du plongeur responsable.
Ce dernier cours est habituellement complété par un diaporama de présentation de la flore et de la faune subaquatique lacustre et méditerranéenne, aimablement fourni et commenté par notre représentant de la commission fédérale « Environnement et Biologie Subaquatique« .
Les supports de cours vous seront transmis à l'issue de ces 3 soirées.