*Sortie de Noël * Niveau 1 * Annulation Osselle * JULIEN MERCET INITIATEUR * Le grand chelem * Niveau 3*

Théorie Niveau 1 - support de cours

jeudi 23 septembre 2010 par Philippe MF2

Vous découvrez la plongée ?

Vous préparez le Niveau 1 FFESSM ou le plongeur CMAS * ? [1]

Ce brevet nécessite l’acquisition de certaines notions théoriques, dont la finalité consiste à mieux connaître l’univers de la plongée et du plongeur et contribue à prévenir les incidents et accidents potentiels.

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Effet de la pression sur les poumons

Vous trouverez ci-après, en format pdf téléchargeables, les supports de cours théoriques s’intégrant dans la préparation du Niveau 1 à l’Aqua Sport Comtois.

Ces documents ne remplacent pas la présence et le suivi des cours programmés avec l’ensemble du groupe. En effet, certaines explications, certaines formulations, certains détails ou schémas seront possiblement plus clairs lorsqu’ils seront directement expliqués par le formateur. De plus, à l’occasion de ces cours, les formateurs vous donnerons des exemples concrets, vous pourrez poser toutes les questions utiles, avoir des réponses directes et confronter les différentes expériences.

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Flotabilité

Par contre, les supports de cours peuvent faciliter l’assimilation des notions théoriques nécessaires. Vous pourrez :

  • les lire à l’avance si vous souhaitez "préparer" les cours théoriques
  • utiliser les supports comme base de cours et les compléter par vos notes
  • relire les supports annotés pour vos révisions ultérieures éventuelles.

   

Par ailleurs, ces documents peuvent être utilisés par les moniteurs pour préparer leur présentation, servir de fil directeur, de pense-bête, ou encore de comparatif ou de réservoir d’idées, à leur convenance.

   

Sommaire

(1h30 environ par séance, en groupe)

cours n° 1 :

  • Notions élémentaires sur la pression et ses effets sur les volumes gazeux.
  • Les accidents barotraumatiques : notions de bases et prévention.
  • Le froid en plongée : prévention.

cours n° 2 :

  • Notions sur la flottabilité : poumon ballast, influence du matériel et bon usage.
  • Matériel : conseils d’achat (stab, détendeur, instruments …) et entretien courant.
  • L’essoufflement en plongée : causes et prévention.

cours n° 3 :

  • Notions élémentaires sur la décompression.
  • Réglementation : structures, documents, prérogatives, équivalences, progression.
  • Environnement : réglementation, comportement, charte du plongeur responsable.
  • Consignes de sécurité : palanquée, guide, déroulement d’une plongée en milieu naturel.

Ce dernier cours est habituellement complété par un diaporama de présentation de la flore et de la faune subaquatique lacustre et méditerranéenne, aimablement fourni et commenté par notre représentant de la commission fédérale "Environnement et Biologie Subaquatique".

Télécharger gratuitement les supports de cours niveau 1

Supports de cours théoriques pour le niveau 1
Theorie niveau 1
Facultatif :
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: ?
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Les supports de cours sont à jour et régulièrement actualisés.
Dernière actualisation : 29/07/2012

   

[1] Le niveau N1 de la FFESSM est l’équivalent du niveau CMAS plongeur une étoile.


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